top of page

“There is nothing more important to true growth than realizing that you are not the voice of the mind - you are the one who hears it.” - Michael Singer

Maandagochtend online meditatie van 8-9 uur

For English click here

 

Wil je meer innerlijke rust en emotionele stabiliteit door meditatie deel te maken van je dagelijks leven? Kom dan op maandagochtend mediteren.

  • Je krijgt heldere instructie

  • We gaan in op het doel en achtergrond van meditatie

  • Je leert de grootste obstakels te omzeilen

  • Je krijgt inzicht in de voordelen van regelmatig mediteren

  • Naast meditatie krijg je kleine oefeningen voor het dagelijks leven

 

Zodat je,

  • Meer innerlijke rust ervaart

  • Beter kan focussen

  • Mentale weerbaarheid vergroot

  • Zelf bewustzijn vergroot en

  • Weet hoe je met stressvolle situaties kan omgaan 

 

De meditatie wordt gegeven door Annette Lechner. Zij is geïnspireerd door oa Adyashanti en is gecertificeerd Mindfulness Based Stress Release Trainer.

"Meditatie is mijn houvast in het leven en zeker in moeilijke tijden. Het heeft mij enorm geholpen om me vrij te voelen en beter te focussen op zaken die belangrijk zijn voor mij.”

Programma

- Het doel van meditatie

- Basis principes

- Obstakels

- Zorgen voor je ‘binnenwereld’

Doorgaande groep: Meditatie als deel van je leven

Maandagochtenden 8.00-9:00 via Zoom

Investering & Aanmelden

De kosten zijn €12,50,- per keer en voor twaalf maandagochtenden is €137,50 

Geef je op door te mailen of stuur een bericht via Whatsapp.

De eerste sessie is altijd gratis!

Meditatie

bottom of page